酸化也就意味着让我们的身体越来越老化，尤其是那些喜欢吃肉的人。为了避免这个问题，营养学提倡喝“弱碱性水”，像山泉水，它是PH值7.1-7.8的天然水，山泉水中的天然矿物质不经过代谢就能被人体直接吸收，起到维护体液平衡的作用。喝了这样的弱碱性的天然水，不仅能平衡我们体内的酸碱环境，有效抵抗衰老，还能补充必要的矿物质，让我们感到精力充沛。