性，不完全是性交，它包括各种能够两情相悦的行为，比如拥抱、爱抚、接吻等，也包括各种刺激、引发性欲的措施和凭借物。所以把性扩大到整个性爱的范围是必要的，同时了解性信号、性冲动和性兴奋、性感区、性生活各阶段等的原理和知识也相当必要。

　　性感区是人体较易激发性欲的部位，通过对这些部位的刺激，往往能够产生性快感，使情欲高涨。一般来说，外生殖器是最重要的也是最有效的性感区，男子性感区是阴茎、唇、乳头等；女子的性感区的范围有所扩大，但最主要的也还是阴蒂、阴唇、阴道、乳头、唇舌等。

　　在性生活的准备阶段，双方都要用言语、亲吻、爱抚等方式激发对方的性欲，待双方激动，男子阴茎勃起、女子阴道舒张、大量湿润才可以顺利地进入性交阶段。在性交过程中，男子阴茎插入女子阴道中，通过阴茎在阴道中的停留、抽送引起强烈的性快感。在性快感到达高点，男子发生射精，女子也会出现大量排液、肌肉僵硬、痉挛等高潮反应。有的女子因为感觉阈限过高，可能不会有高潮反应，但这不影响性交快感。性反应周期对于男女是不一样的，在男子的性反应周期中，性兴奋会很快到来，整个周期也较短，高潮只有一次，而女子的性高潮可能有几次，性唤起则较慢，没有不应期。

　　性生活的感觉极其美妙。正是因为美妙的感觉，人们才积极地做爱、性交，使人类得以繁衍。

　　性爱技巧在性爱的全过程，此间高手往往能从整体掌握性，实现时空的统一。在性唤起阶段，性交体位的变化也会让性生活更丰富多彩，注意变化性交体位会在适应当时情况下，达到性交目的的同时给性爱增添情趣。

　　美妙的性还来自安全的性生活。这不仅是指避免意外怀孕，还包括防止性病的感染。只有保证了性生活的安全，才可能让人放心地追求性的快乐。而避孕套不仅能防止怀孕，还能抵御性病的危害。其他的屏障避孕方法，例如阴道隔膜，也能防止性病，但不如避孕套有效。尽管阴茎插入肛门的性交方式可以防止怀孕，可这种方式很不安全，极容易染上性玻尤其对于女性来说，性生活可能危害健康，因为过早和过于频繁的性交是导致宫颈癌的原因之一（每隔两年最好接受一次宫颈涂片的检查）。性生活就是为了性爱欢乐吗？这是一个很难回答的问题。因为欢乐总是短暂的，我想健康是今后继续快乐的根本。性爱有数量和质量的区别，我们追求的是性的质量，而不是性交的数量。在更多的时候，有节制的性更有助于性爱质量的提高，让人因为性的美妙而更健康快乐。经期要忌性生活，因为女性经期很虚弱，子宫内创口也没有愈合，容易感染。患病期间应避免性生活。