网友：我结婚快一年了，刚开始的时候，我还有做爱的欲望，但现在我很害怕做爱，每次作爱后我都感到疼痛，心理上也不想做，但我不想让先生失望，每次都是强忍不适完成的，而且，到目前为止我还从没体验过性高潮，我想这也是一个恶性循环，我很爱我的先生，不想因为这件事影响我们的感情。希望能得到你的指点，谢谢！

　　小黄：还有性生活的欲望，只是疼痛使你对性交产生恐惧，影响你体验性高潮。如果不是年爱人动作过于粗暴的话，很可能是因为你的紧张心理，始终不能放松地去体会爱抚带来的快感，这样一方面使分泌物不足，另一方面使阴道口呈痉挛状态，插入时困难而且疼痛，形成恶性循环。打破恶性循环，需要尽量放松心情，接受前戏带来的美好感受，建议使用些润滑剂，开始几次先不要求达到高潮，只要能够顺利插入完成性交，而不至于太难受就行了，以后随着成功次数增加，心态得到调整，就会逐渐体会到快感了。当然，这些都需要男方的配合。